Een zachte landing voor
moeder, baby en partner
de doula
De rol van een doula is zo oud als de mensheid zelf. Vrouwen hebben elkaar altijd al bijgestaan tijdens de periode van zwangerschap en geboorte, en de opvoeding van kinderen. Moeders, tantes, zussen en buurvrouwen vormden een onmisbare gemeenschap. Tegenwoordig leven we individualistischer dan ooit en wonen familieleden vaak niet in de buurt. Daarnaast komt er nu veel meer kijken bij je zwangerschap, bevalling en kraamtijd dan in de tijd dat vrouwen baarden in hutten van leem.
Daarom ga ik als doula, samen met jou en je (geboorte)partner, aan de slag om jullie voor te bereiden voor de bevalling en kraamtijd. Hierbij ondersteun ik jullie zowel emotioneel als fysiek continue en faciliteer ik een fijne samenwerking met zorgprofessionals. Tijdens je bevalling geef ik massages, moedig ik je aan, communiceer ik jouw wensen naar het geboorteteam en ben ik er voor jou. Bovendien help ik jou in het vinden autonomie en kracht én in het volgen van je intuïtie. Zo gebeurt alles op een manier die jouw lichaam kan begrijpen.
​
Het is aangetoond dat voortdurende begeleiding en de aanwezigheid van een doula tijdens de bevalling angst en spanning vermindert en een een positieve bevallingservaring bevordert. Vrouwen die een doula hebben, geven over het algemeen vaker en langer borstvoeding, ervaren minder vaak postpartum depressie en ontwikkelen een sterke band met zowel hun baby als partner.
mijn diensten
Als jouw doula ontmoet ik je graag zo vroeg mogelijk in je zwangerschap. Zo kunnen we rustig een fijne band opbouwen. Tijdens een aantal sessies bij jullie thuis leer ik jullie goed kennen. Ik vertel jullie de ins en outs van bevallen, en deel evidence based informatie en praktische tips die je tijdens de bevalling kan toepassen. Jouw (beval)partner is net zo belangrijk als jij, dus tijdens mijn begeleiding zorg ik ervoor dat je partner jouw grootste bron van ondersteuning is. Kennis is kracht, zeker tijdens deze levensveranderende gebeurtenis.
Wanneer de bevallig is begonnen kom ik naar je toe en blijf ik bij je, wat er ook gebeurt. Ik ga met je mee, en help je er doorheen. Ik laat je voelen dat je dit kan, durft en gaat doen. Samen, jij en je baby.
Creëer die zachte landing, voor jou, je baby en je partner.
Uitgebreide ondersteuning
voor een krachtige
zwangerschap en bevalling
Massage
De veranderingen die jouw zwangere lijf ondergaat kan voor allerlei lichamelijke ongemakken zorgen. Bovendien werkt je hoofd overuren om je voor te bereiden op je bevalling en vooral: het nieuwe moederschap.
Een verlichtende zwangerschapsmassage van mij helpt je om je lichaam van top tot teen te ontspannen en terug in je lijf te zakken.
​​